Der kan være mange grunde til at vælge at gå i psykoterapi. En primær grund kan være at vi ikke ønsker at leve i fortiden, men vil leve i nuet. Alt for mange leve reagere i forhold til deres fortide, dvs. deres reaktionsmønster er i forhold til oplevelse de har haft gennem livet, og ikke det der sker i nuet. Med psykoterapi har du mulighed for at ændre på det. Blive opmærksom i situationen, og vurdere om du er ved at gentage et gammelt mønster, og om det er hensigtsmæssigt.
